Trainingsbeginn: 18:09:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:00 Std.

Herzfrequenz: 137 / 142 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45 km

Geschwindigkeit: 29.8 / 32 km/h

Pace: 2:0/km / 1:52/km

Trittfrequenz: 80 / 85 U/min

Leistung (Watt): 125 / 132 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 717 kCal

Bereich: Entwicklungsbereich EB

Wetter: Indoor bei 17 ° C