06:45:00 Uhr
01:15:00 Std.
0.8 km
hart (6 / 10)
Schwimmen
Ausdauertraining
Indoor bei 0 ° C
Trainingsbemerkung
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hart (6/10)
Schwimmkurs(7): Kraul (Technik), Brust; allg. Wasserlage; Pyramiden (Kraul)