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loisl Mann » Trainingstagebuch

17:05:00 Uhr

00:46:58 Std.

133 / 142 bpm

6.65 km

8.5 km/h

7:03/km

sehr, sehr leicht (2 / 10)

635 kCal

Laufen

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Wolkig

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


Whow, ich kann sogar noch langsamer als 7:00 laufen... 7:04 waren es, wobei ich eine kurze Pause zum MP3-Player reparieren nicht gestoppt habe.

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Kommentare

1. Am schrieb loisl Mann Mail


Am Tag vor dem langen Lauf steht in meinem Trainingsplan immer so ein Super-Sauerstoff-Lauf... Deshalb bin ich so stolz, dass ich das geschafft habe. Den langen Lauf hab ich erst jetzt gerade eingetragen, nicht dass Du denkst ich mache schon wieder nichts mehr ;). Allerdings habe ich heute das geplante Training auf morgen verschoben.

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