Trainingsbeginn: 16:00:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:00 Std.

Herzfrequenz: 139 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 13.5 km

Geschwindigkeit: 27 km/h

Pace: 2:13/km

Trittfrequenz: 77 / 96 U/min

Leistung (Watt): 75 / 100 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 131 kCal

Sportart: 01 Ergometer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergometer

Wetter: Indoor bei 0 ° C