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vladislavdudnik Mann » Trainingstagebuch

10:37:20 Uhr

04:36:57 Std.

148 / 176 bpm

139.86 km

30.3 / 58.0 km/h

1:58/km / 1:02/km

517 m

92 / 111 U/min

etwas härter (5 / 10)

3792 kCal

velosport

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 11.0 ° C

Sturm (9 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


в зоне 1-2 очень очень сильный ветер

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