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Tackle1972 Mann » Trainingstagebuch

14:00:21 Uhr

01:04:01 Std.

154 / 161 bpm

10.12 km

9.5 / 14.9 km/h

6:18/km / 4:01/km

79 m

sehr leicht (3 / 10)

1315 kCal

Laufen

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Pahres

Wolkig bei -1.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


nach einer Woche Laufpause hat dies echt gut getan. Kalt aber Gut

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