Trainingsbeginn: 07:49:14 Uhr

Trainingsdauer: 00:45:02 Std.

Dauer in Bewegung: 00:44:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:44:51 Std.

Dauer mit Leistung: 00:45:03 Std.

Herzfrequenz: 144 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 13.94 km

Geschwindigkeit: 18.6 / 45.4 km/h

Pace: 3:13/km / 1:19/km

Höhenmeter: 526 m

Trittfrequenz: 68 / 98 U/min

Leistung (Watt): 147 / 400 W

Normalisierte Leistung: 172 W [1.17]

daum fitness value:

Kalorien: 440 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining