Trainingsbeginn: 09:51:30 Uhr

Trainingsdauer: 04:44:03 Std.

Dauer in Bewegung: 04:44:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:13:08 Std.

Dauer mit Leistung: 04:12:50 Std.

Herzfrequenz: 123 / 219 bpm

Training Impulse:

Distanz: 106.87 km

Geschwindigkeit: 22.7 / 72.9 km/h

Pace: 2:38/km / 0:49/km

Höhenmeter: 1686 m

Trittfrequenz: 65 / 128 U/min

Leistung (Watt): 195 / 1040 W

Normalisierte Leistung: 231 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 3303 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Scott Addict

Wetter: Sonnig, heiter bei 18.4 ° C

Wind: Steifer Wind (7 Bft)