Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

Werbung deaktivieren

RuthGullit Mann » Trainingstagebuch

14:30:00 Uhr

03:38:26 Std.

134 / 165 bpm

84.00 km

23.0 / 59.5 km/h

2:36/km / 1:0/km

1240 m

sehr leicht (3 / 10)

2869 kCal

Rennrad

Krafttraining

Cannondale Synapse Carbon kaufen

ODorf - Jeschken - Odorf

Sonnig, heiter bei 22.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


am Anfang schwere Beine, langer Jeschkenanstieg etwas langsamer als am Vortag (vorher aber auch mehr Druck) + erzwungene Pause durch Baustelle; Steilstück ab Forstweg lief besser als am Vortag, allerdings auch viel leichte Gänge gefahren (schwere Beine + leichte Knieschmerzen); Grenzübergang Friedensstraße platten Reifen

Teilen

E-Mail

Hinterlassen Sie Ihren Kommentar

Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.

Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.