Trainingsbeginn: 04:28:51 Uhr

Trainingsdauer: 01:31:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:33:27 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:21 Std.

Dauer mit Leistung: 01:28:21 Std.

Herzfrequenz: 130 / 148 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.8 km

Geschwindigkeit: 30.2 / 57.8 km/h

Pace: 1:59/km / 1:02/km

Trittfrequenz: 84 / 147 U/min

Leistung (Watt): 141 / 556 W

Normalisierte Leistung: 142 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.68

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 799 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle