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johwil Mann » Trainingstagebuch

08:15:00 Uhr

00:16:00 Std.

3.25 km

12.0 km/h

5:0/km

ziemlich einfach (4 / 10)

Ausdauertraining

Padersee Runde

Wolkig

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Vorm lernen noch einmal zum Padersee gejoggt, eine Runde gelaufen und zurück.
Jetzt weiterlernen... :/

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