Trainingsbeginn: 18:05:23 Uhr

Trainingsdauer: 00:40:03 Std.

Dauer in Bewegung: 00:40:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:40:04 Std.

Dauer mit Leistung: 00:40:04 Std.

Herzfrequenz: 137 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 8.3 km

Geschwindigkeit: 12.5 / 33.6 km/h

Pace: 4:48/km / 1:47/km

Höhenmeter: 577 m

Trittfrequenz: 67 / 94 U/min

Leistung (Watt): 163 / 400 W

Normalisierte Leistung: 182 W [1.12]

daum fitness value:

Kalorien: 430 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining