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toni67 Mann » Trainingstagebuch

09:22:13 Uhr

05:59:50 Std.

07:00:12 Std.

06:15:36 Std.

06:18:13 Std.

137 / 172 bpm

164.91 km

27.5 / 45.9 km/h

2:10/km / 1:18/km

649 m

83 / 225 U/min

161 / 30964 W

219 W [1.36]

0.73

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

2937 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Grosse Ostrunde noch nicht ruhig genug. Am Ende wieder Beschwerden im linken Bein.

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