Trainingsbeginn: 16:50:18 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:17 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:19 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:19 Std.

Herzfrequenz: 137 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 36.5 km

Geschwindigkeit: 24.3 / 53 km/h

Pace: 2:28/km / 1:07/km

Höhenmeter: 1784 m

Trittfrequenz: 108 / 116 U/min

Leistung (Watt): 191 / 245 W

Normalisierte Leistung: 199 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.99

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1129 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: ErgoBike TRS 8008

Wetter: Indoor bei 19 ° C