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Trainingseinheit
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tpkod Mann » Trainingstagebuch

16:16:00 Uhr

00:12:09 Std.

129 / 134 bpm

7.55 km

37.4 / 48.3 km/h

1:36/km / 1:14/km

19 m

70 / 94 U/min

107 / 185 W

250 kCal

Ergo

Ausdauertraining

Trainingsbemerkung


02 NRW-Rees
RR - RF 30% - 107 Watt

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