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Bikejoe Mann » Trainingstagebuch

13:09:52 Uhr

03:52:00 Std.

140 / 178 bpm

100.93 km

26.1 / 44.2 km/h

2:17/km / 1:21/km

517 m

ziemlich einfach (4 / 10)

1789 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

Wolkig bei 7.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Trainingsrunde mit Mike the Lok und Trainer, Achillessehne zwickt, sonst alles gut.

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