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Wilhelm Mann » Trainingstagebuch

10:10:22 Uhr

02:18:36 Std.

02:28:43 Std.

147 / 160 bpm

22.65 km

9.8 / 15.7 km/h

6:07/km / 3:49/km

219 m

etwas härter (5 / 10)

1637 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Stark bewölkt bei 3.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


5. Nordeifel-Lauf über größtenteils verharschten Wegen.

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