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WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

08:36:24 Uhr

03:28:53 Std.

03:31:57 Std.

03:28:52 Std.

135 / 157 bpm

86.60 km

24.9 / 99.9 km/h

2:24/km / 0:36/km

659 m

85 / 124 U/min

sehr hart (7 / 10)

1311 kCal

Rennrad ab 01.01.2013

Grundlagetraining 1

Roubaix kaufen

zur Silke

Sonnig, heiter bei 2.3 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


bis zur Silke GW, Lanzenkirchen Furtenbach RW, sonst SRW oder GW

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