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blistex Mann » Trainingstagebuch

11:35:19 Uhr

01:23:28 Std.

14.42 km

10.3 / 16.0 km/h

5:49/km / 3:45/km

etwas härter (5 / 10)

1224 kCal

Ausdauertraining

Stark bewölkt bei 3.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Nach 2 1/2 Wochen Trainingspause aufgrund von grippalen Infekt wieder ein Start. Ich muß aber sagen, dass ich sowohl die Pause als auch die Schwäche im Körper merke.

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