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jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

11:00:00 Uhr

00:30:00 Std.

6.10 km

12.2 km/h

4:55/km

ziemlich einfach (4 / 10)

Laufen

GA 1 70-75%

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Laufen

Sonnig, heiter bei 23.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


zur autobahn, rum richtung Golfplatz und zurück

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