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Holkir Mann » Trainingstagebuch

12:51:53 Uhr

01:19:09 Std.

171 / 186 bpm

16.27 km

12.3 / 18.4 km/h

4:52/km / 3:15/km

552 m

sehr, sehr hart (8 / 10)

1424 kCal

Laufen

Tempointervalle

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Sonnig, heiter bei 5.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


Tempointervalle auf dem Fürstenweg
Schnee & Eis, schwierig zu laufen

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