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speedcow Mann » Trainingstagebuch

20:13:17 Uhr

01:04:39 Std.

01:04:30 Std.

01:04:32 Std.

01:04:41 Std.

160 / 176 bpm

23.02 km

21.4 / 40.8 km/h

2:48/km / 1:28/km

403 m

82 / 94 U/min

136 / 308 W

140 W [1.03]

 
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ziemlich einfach (4 / 10)

588 kCal

Ausdauertraining

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Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Schauinsland (Abfahrt)

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