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fasamucker Mann » Trainingstagebuch

11:00:00 Uhr

02:45:00 Std.

02:46:00 Std.

125 / 177 bpm

77.00 km

28.0 / 65.0 km/h

2:08/km / 0:55/km

898 m

90 / 100 U/min

165 / 500 W

sehr hart (7 / 10)

2050 kCal

Radsport

GA1

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Sonnig, heiter bei 8.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


++ 7:45 Steckborn Test mit Winterrad und Winterklamotten ++ 2,75h GA mit Chico - 2x8 EB Berg Steckborn

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