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uersel13 Mann » Trainingstagebuch

11:15:28 Uhr

01:02:40 Std.

01:02:40 Std.

01:02:35 Std.

139 / 155 bpm

9.83 km

9.4 / 12.4 km/h

6:22/km / 4:50/km

80 / 90 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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