17:10:00 Uhr
01:41:08 Std.
130 / 185 bpm
16.1 km
9.6 / 10.2 km/h
6:15/km / 5:52/km
etwas härter (5 / 10)
1500 kCal
Laufen
Allgemeine Athletik
Indoor bei 22 ° C
Windstill (0 Bft)
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
30 min Rudern, 370 kcal
30 min Crosstr., 471 kcal
30 min Laufen, 475 kcal
11 min Laufen bei 5 % Steigung und 9 kmh, 184 kcal,
Ruhiges auspowerndes Training, ne halbe Stunde rudern im vorraus verbrennt Kalorien ohne das wirkliche Gefühl von Belastung. Muss mich mal im Internet belesen ob das Ding wirklich Sinn macht.