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Trainingseinheit

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arne3564 Mann » Trainingstagebuch

14:00:00 Uhr

00:59:22 Std.

106 / 149 bpm

21.10 km

21.3 km/h

2:49/km

200 m

sehr hart (7 / 10)

702 kCal

Mountainbike

Ausdauertraining

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Plettenberg/Zeppelinstraße-Kersmecke-Ohle-Hilfringhausen-Plettenberg »

Schneeschauer bei -3.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


13% in GA1 Zone

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