Trainingseinheit
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WalterWeiss » Trainingstagebuch
09:18:41 Uhr
03:03:17 Std.
03:06:47 Std.
03:03:45 Std.
149 / 174 bpm
86.86 km
28.4 / 77.4 km/h
2:06/km / 0:46/km
463 m
85 / 152 U/min
etwas härter (5 / 10)
1504 kCal
Rennrad ab 01.01.2013
EB
Roubaix
zur Silke
Wolkig bei 7.4 ° C
Mäßige Brise (4 Bft)
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
ab der Silke leichter GW, ab Frohsdorf bis Furtenbach mit Strasser Hans