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christian1956 Mann » Trainingstagebuch

14:29:58 Uhr

00:45:54 Std.

00:44:48 Std.

00:37:36 Std.

00:45:49 Std.

115 / 204 bpm

20.09 km

26.3 / 45.1 km/h

2:16/km / 1:19/km

85 m

102 / 246 U/min

152 / 564 W

159 W [1.05]

0.80

 
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

655 kCal

Rennrad

Ksb2

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Sonnig, heiter

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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