Trainingsbeginn: 16:27:03 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:15 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:16 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:16 Std.

Herzfrequenz: 142 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 36.65 km

Geschwindigkeit: 24.4 / 54.7 km/h

Pace: 2:27/km / 1:05/km

Höhenmeter: 1793 m

Trittfrequenz: 110 / 120 U/min

Leistung (Watt): 193 / 375 W

Normalisierte Leistung: 210 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 1.05

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 1136 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: ErgoBike TRS 8008

Wetter: Indoor bei 21 ° C