Trainingsbeginn: 18:41:44 Uhr

Trainingsdauer: 01:05:09 Std.

Dauer in Bewegung: 01:04:42 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:04:44 Std.

Dauer mit Leistung: 01:04:44 Std.

Herzfrequenz: 158 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 26.65 km

Geschwindigkeit: 24.5 / 31.9 km/h

Pace: 2:26/km / 1:52/km

Höhenmeter: 14 m

Trittfrequenz: 86 / 101 U/min

Leistung (Watt): 109 / 193 W

Normalisierte Leistung: 115 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 458 kCal

Sportart: 02-Ergometer