Trainingsbeginn: 19:49:15 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:50 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:51 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:50 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:48 Std.

Herzfrequenz: 151 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 23.52 km

Geschwindigkeit: 23.2 / 29.2 km/h

Pace: 2:35/km / 2:03/km

Trittfrequenz: 85 / 93 U/min

Leistung (Watt): 99 / 190 W

Normalisierte Leistung: 106 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 402 kCal

Sportart: 02-Ergometer