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alucard Mann » Trainingstagebuch

11:33:45 Uhr

02:27:42 Std.

02:27:31 Std.

02:27:41 Std.

02:27:46 Std.

112 / 130 bpm

83.86 km

34.1 / 46.6 km/h

1:45/km / 1:17/km

887 m

83 / 100 U/min

236 / 265 W

239 W [1.01]

0.75

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

2215 kCal

Ergometertraining

Grundlage GA 2

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Indoor bei 15.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


RLV Bergen-Voss

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