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Trainingseinheit
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cmat Mann » Trainingstagebuch

04:48:18 Std.

139 / 179 bpm

95.42 km

19.9 / 47.7 km/h

3:0/km / 1:15/km

886 m

etwas härter (5 / 10)

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Offroad hügelig

Sonnig, heiter bei 26.0 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Versucht ins Vorderweidental zu kommen. Strecke ab Pfälzer Wald schlecht gewählt und kein Saft mehr. Starker Gegenwind auf der Rückfahrt.

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