Trainingsbeginn: 15:02:23 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:27 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:32 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:32 Std.

Dauer mit Leistung: 02:00:32 Std.

Herzfrequenz: 148 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 72.31 km

Geschwindigkeit: 36 / 45.3 km/h

Pace: 1:40/km / 1:19/km

Höhenmeter: 321 m

Trittfrequenz: 109 / 116 U/min

Leistung (Watt): 185 / 245 W

Normalisierte Leistung: 191 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.95

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1462 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: ErgoBike TRS 8008

Wetter: Indoor bei 23 ° C