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HeHa Mann » Trainingstagebuch

05:12:27 Uhr

00:47:16 Std.

00:47:17 Std.

141 / 159 bpm

6.82 km

8.7 / 14.7 km/h

6:53/km / 4:04/km

46 m

hart (6 / 10)

607 kCal

Laufen

Tempowechsellauf

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Wolkig bei 5.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


30-20-10 (3x5min)

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