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axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

05:52:58 Uhr

01:01:03 Std.

01:01:03 Std.

01:01:03 Std.

139 / 153 bpm

30.50 km

78 / 100 U/min

231 / 277 W

235 W [1.02]

0.70

ziemlich einfach (4 / 10)

847 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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Indoor bei 5.8 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


6°C,IDR; locker 2mal 15min GA2 mit 10min GA1 dazwischen

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