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axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

17:31:23 Uhr

01:01:03 Std.

01:01:03 Std.

01:01:03 Std.

132 / 152 bpm

30.50 km

77 / 105 U/min

231 / 278 W

233 W [1.01]

0.69

ziemlich einfach (4 / 10)

844 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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Indoor bei 3.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


3°C, IDR, beine gut, 2mal 15min GA2 , rest GA1

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