Trainingsbeginn: 20:28:37 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:11 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:11 Std.

Herzfrequenz: 122 / 139 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30 km

Trittfrequenz: 86 / 101 U/min

Leistung (Watt): 192 / 254 W

Normalisierte Leistung: 193 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.57

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 1039 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: SRM Indoortrainer

Wetter: Indoor bei 5.8 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)