Trainingsbeginn: 19:12:51 Uhr

Trainingsdauer: 00:31:02 Std.

Dauer in Bewegung: 00:31:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:31:03 Std.

Dauer mit Leistung: 00:31:03 Std.

Herzfrequenz: 143 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 14.56 km

Geschwindigkeit: 28.2 / 41.5 km/h

Pace: 2:07/km / 1:26/km

Höhenmeter: 200 m

Trittfrequenz: 66 / 90 U/min

Leistung (Watt): 165 / 400 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.08]

daum fitness value:

Kalorien: 337 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining