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HeHa Mann » Trainingstagebuch

05:21:34 Uhr

00:56:51 Std.

00:56:56 Std.

143 / 160 bpm

8.46 km

8.9 / 11.7 km/h

6:44/km / 5:07/km

45 m

hart (6 / 10)

750 kCal

Laufen

intensiver (zügiger) Dauerlauf

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Wolkig bei -1.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


1km einlaufen 5km zügig 1km GAII

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