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michl1976 Mann » Trainingstagebuch

14:54:08 Uhr

01:19:44 Std.

01:19:41 Std.

01:19:39 Std.

01:19:45 Std.

132 / 162 bpm

35.12 km

26.4 / 45.9 km/h

2:16/km / 1:18/km

698 m

96 / 106 U/min

216 / 946 W

240 W [1.11]

0.89

 
(X)(X)( )( )( )
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

1103 kCal

Ergometer

Redltalrunde mit Lichtenberg »

Indoor

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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