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dbiker Mann » Trainingstagebuch

09:19:00 Uhr

05:33:55 Std.

124 / 152 bpm

145.97 km

26.2 / 56.6 km/h

2:17/km / 1:03/km

743 m

83 / 114 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

2904 kCal

Rennrad - GA1

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Tour_2013-03-04 »

Sonnig, heiter bei 12.8 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Trainingslager-Frühlingserwachen:
RR-Flachetappe 1 mit sehr schönen GA2-Kurzanstiegen

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