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mandi64 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

13:25:16 Uhr

01:37:07 Std.

01:37:08 Std.

01:18:59 Std.

140 / 167 bpm

40.49 km

25.0 / 50.2 km/h

2:24/km / 1:11/km

424 m

71 / 112 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

913 kCal

Rennrad Simplon Zipp

GA 2

Sonnig, heiter bei 2.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


nach St.Georgen Kreisverkehr und retour über Schmidham

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