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Muckel Mann » Trainingstagebuch

13:30:00 Uhr

02:19:34 Std.

139 / 174 bpm

36.74 km

15.8 / 52.7 km/h

3:47/km / 1:08/km

576 m

hart (6 / 10)

1719 kCal

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Sonnig, heiter bei 3.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


heute das erstemal auf dem Schurwald gewesen... Dort lag noch eine geschlossene Schneedecke auf den Wegen... Sonst noch qam Bauplatz im Egert geschaut...

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