Trainingsbeginn: 10:17:03 Uhr

Trainingsdauer: 07:37:48 Std.

Dauer in Bewegung: 09:08:09 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 06:39:48 Std.

Dauer mit Leistung: 06:42:31 Std.

Herzfrequenz: 115 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 132.86 km

Geschwindigkeit: 17.4 / 59.6 km/h

Pace: 3:26/km / 1:0/km

Höhenmeter: 2818 m

Trittfrequenz: 58 / 182 U/min

Leistung (Watt): 101 / 550 W

Normalisierte Leistung: 129 W [1.28]

Intensitäts Faktor: 0.56

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2219 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke