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vladislavdudnik Mann » Trainingstagebuch

09:27:03 Uhr

05:01:43 Std.

147 / 184 bpm

147.49 km

29.3 / 46.8 km/h

2:02/km / 1:16/km

580 m

93 / 114 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

4044 kCal

velosport

Ausdauertraining

Schneeregen bei 4.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


в зоне 1-2 попал в сильный снег

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