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hauptst Mann » Trainingstagebuch

17:21:00 Uhr

01:11:00 Std.

11.90 km

10.1 km/h

5:56/km

250 m

hart (6 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

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Stark bewölkt bei 4.0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Lauf auf's KFeld mit 4 Tempoeinlagen. Überwiegend zusammengepappter Schnee

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