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AlexanderBu Mann » Trainingstagebuch

17:50:41 Uhr

01:31:20 Std.

133 / 164 bpm

14.31 km

9.4 / 13.5 km/h

6:22/km / 4:26/km

351 m

etwas härter (5 / 10)

1879 kCal

Joggen

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Stark bewölkt bei 0.4 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


geile Runde um und auf den jeust, jedoch Waldwege unten voll Matsch und Wasser, ab ca. 350m vereiste Spuren und ab ca. 450m nur noch knapp 15cm Matschschnee, sau anstrengend zu Laufen, aber hat fun gemacht :)

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