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akkioki Mann » Trainingstagebuch

09:30:00 Uhr

02:20:00 Std.

138 / 162 bpm

59.60 km

25.2 / 38.1 km/h

2:22/km / 1:34/km

150 m

70 / 90 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

2200 kCal

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Sonnig, heiter bei 6.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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