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keylot Mann » Trainingstagebuch

15:43:06 Uhr

01:19:25 Std.

01:19:18 Std.

146 / 163 bpm

28.37 km

21.4 / 31.2 km/h

2:48/km / 1:55/km

115 m

sehr hart (7 / 10)

914 kCal

Fahrrad

Ausdauertraining

Wolkig bei 8.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Ca 20 km mit Wind von vorne oder der Seite.

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